环球健康网欢迎您的光临!
 

女性减肥选饭后喝茶让你轻松享瘦

2019-10-9 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   导读:女性减肥刻不容缓。吃饱饭,别忘了减肥,饭后减肥即使不能帮你减掉脂肪,但也能防止脂肪不上身,饭后约30分钟小肠便开始吸收了。把握减肥的关键期,你就一定可以轻松瘦下来~   饭后减肥食品   喝茶   很多茶品都是我国历史悠久的产品,其大多都有益于身体健康...

  导读:女性减肥刻不容缓。吃饱饭,别忘了减肥,饭后减肥即使不能帮你减掉脂肪,但也能防止脂肪不上身,饭后约30分钟小肠便开始吸收了。把握减肥的关键期,你就一定可以轻松瘦下来~

  饭后减肥食品

  喝茶

  很多茶品都是我国历史悠久的产品,其大多都有益于身体健康,而且还能帮助人体消脂减肥。如黑茶,它是由黑曲菌发酵而成的,在其发酵过程中会产生一种名叫普诺尔的物质,而这种东西是能起到防止脂肪堆积的作用,所以黑茶能起到很好的燃脂效果。又比如说乌龙茶,它含有分解脂肪和促进消化酶的成分,所以乌龙茶能很好促进体内多余脂肪的燃烧。

  建议大家饭后喝一杯黑茶或乌龙茶能抑制脂肪的生长,防止和改善肥胖。

  大麦茶

  大麦茶能很好地促进胃液分泌,加快肠道蠕动的速度,而且还可起到消化和吸收营养物质的作用。建议在饭后半小时或一小时喝一杯大麦茶。

  酸奶

  酸奶中的乳酸菌能很好地抑制腐败菌种的增长,同时还可以有效保护胃粘膜和肠道的健康,最适合吃完火锅后食用。因为火锅大多都是又咸又辣的,很容易对肠胃造成非常大的刺激。

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

下一篇:没有了!